•
Beh
directions_runBeh - Evening Run
Vyskúšať nové topanky
Main 2km 3:50 1km 3:35
trending_up
Vzdialenosť
10,0 km
schedule
Čas
00:46:28
landscape
Nastúpané
39,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,9 km/h | 19,9 km/h |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 167 bpm | 190 bpm |
| Energetický výdaj | 808 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Zwift - Neon Shore Loop in Makuri Islands
trending_up
41,8 km
schedule
01:20:27
landscape
304 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:00:04
landscape
0 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
21,3 km
schedule
01:39:28
landscape
206 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Wilec hôrka - Kaufland Sild. III.
Wilec hôrka - Kaufland Sild. III.
open_in_new
3,04 km 0.1 %
|
12:40
14,4 km/h
|
14,4 km/h | - | 176 bpm |
12:40
14,4 km/h
|
||||
|
INEOS 1:59 Pace Challenge
INEOS 1:59 Pace Challenge
open_in_new
0,35 km -0.3 %
|
01:21
15,5 km/h
|
15,5 km/h | - | 185 bpm |
01:21
15,5 km/h
|
||||
|
sportova hala - most Poziarnicka
sportova hala - most Poziarnicka
open_in_new
1,14 km 0.5 %
|
04:45
14,4 km/h
|
14,4 km/h | - | 183 bpm |
04:40
14,7 km/h
|
||||
|
17. Novembra - Wilec hôrka
17. Novembra - Wilec hôrka
open_in_new
2,33 km -0.1 %
|
10:18
13,6 km/h
|
13,6 km/h | - | 172 bpm |
10:18
13,6 km/h
|
||||
|
most Poziarnicka - sportova hala
most Poziarnicka - sportova hala
open_in_new
1,13 km -0.5 %
|
04:28
15,2 km/h
|
15,2 km/h | - | 176 bpm |
04:28
15,2 km/h
|
||||
|
Torysa South od mosta
Torysa South od mosta
open_in_new
1,18 km 0 %
|
05:44
12,3 km/h
|
12,3 km/h | - | 169 bpm |
05:08
13,8 km/h
|
||||
|
Torysa off road south
Torysa off road south
open_in_new
0,41 km 0.4 %
|
02:04
11,9 km/h
|
11,9 km/h | - | 162 bpm |
01:47
13,8 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre